Self-Compassion

มนุษย์ควรกลับมาเชื่อมโยงกับตัวเอง เข้าถึงความกรุณาในตัวเอง เพราะความกรุณาเป็นแหล่งทรัพยากรภายในที่จะทำให้เราดำรงชีวิตได้อย่างมีคุณค่า ไม่อึดอัดขัดเคืองกับความเป็นไปของตน ของโลก เมื่อเจอความทุกข์ยากอุปสรรคใดใดก็จะทำให้ สามารถผ่านพ้นไปได้ด้วยความเข้าใจ ความกรุณานั้นเมื่อเราขยายไปในหมู่ชนผู้คนที่เราเกี่ยวข้องสัมพันธ์ ก็จะช่วยโอบอุ้มเกื้อกูลซึ่งกันและกัน ทวีพลังในการใช้ชีวิต การทำสิ่งต่างๆที่เป็นประโยชน์ตน ประโยชน์ท่าน

Workshop​ นี้จึงเชื้อเชิญ​ผู้คนได้กลับมารู้จักและรักตัวเองผ่านกระบวนการทบทวน สะท้อนตัวตนผ่านภาพวาด สื่อสารกับตนเองด้วยงานเขียน และการแลกเปลี่ยนแง่คิดมุมมองกับเพื่อนร่วมกิจกรรม

ด้วยความรักและกรุณาที่เรามอบให้แก่ตนเองนี้ จะเป็นขุมพลังสะสมให้มีกำลังกาย กำลังใจในการใช้ชีวิตและมีเพียงพอให้รัก กรุณา โอบอุ้มเกื้อกูลคนรอบข้าง คนในสังคมต่อไป

🔸 เนื้อหาการอบรม🔸


🔸 กระบวนการ🔸


🔸 กระบวนกร🔸 


🔸 รูปแบบกิจกรรม🔸


🔸 กิจกรรมนี้เหมาะกับใคร🔸


🔸 ผู้ประสานงานหลักสูตร🔸

กำหนดการจัดกิจกรรม เร็ว ๆ นี้